スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
〓【魅力的だがやりたくない】御理解頂けますか〓
2013年11月30日 (土) | 編集 |
おはようございます!

ペットは犬猫共に飼った事が有りますが、体臭はネコの方が少ないなぁ~と思うプチおやぢです
別に深い意味は無いですけど

今日の肉球~





さて、今日は残念ながら自転車には乗れません

なので朝練してみました

ローラー台30分です

朝だから全くダメダメかなぁ~と思ったのですが思ったより漕げた

・・・・

毎日朝練やりたい

でもキツい

でも寒い

でも眠い

でも・・・・

夜練+朝練はかなり魅力的です

矛盾してるのだが、『魅力的だがやりたくない』

最近、実走がメンドクサイのは何故だろう・・・・


この気持ち御理解頂けますか



わかるよその気持ち!、と思う方ポチっと頂けると凄~く嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
スポンサーサイト
〓【こんな自分】信じられん〓
2013年11月29日 (金) | 編集 |
おはようございます!

最近の飲み物は0カロリーが多いので糖尿のプチおやぢは助かってます

これはシュガーレスです

昨日、ラーメン・餃子とヤケ食いしたので口が臭い・・・ので購入♪





さて、最近思うのは『朝練も良いかなぁ~』なんて思う事がある

まだ初めてませんよ

思っているだけ

プチおやぢはam7:00に家を出ます(仕事)、なのでam6:20には起きたい

朝練をするとなると・・・am5:30起きかなぁ

起きられなくもない時間です


じゃあメニューは

手っ取り早いのはローラー台、走行距離がさらに延びますね

次はマラソン、なかなか魅力的なのですがこの時期は寒そうですね、走り出せば問題ないと思うのですが・・・・

更に新しい競技となるとアイテム好きなプチおやぢには危険な薫りがプンプンしますね

しかし、マラソンは認知度が高く『毎日、朝マラソンしてんだ』なんて言うとかなりポイントが高い

逆に『毎日、朝ローラーしてんだ』と言ってもポイントどころか、アホ扱いされるのがいいところ

ウーン・・・どっちにしようかなぁ

始めるか始めないかは 、その後で決めますね

しかし、こんな事考えてる自分が信じられん、運動には興味が無かったはずなのにね




自転車から運動に目覚める人は多いよね、と思う方ポチっと頂けると凄~く嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【財務省へ概算要求】シューズ危うし!〓
2013年11月28日 (木) | 編集 |
おはようございます

都会のリヤカーでひく焼き芋屋の煙の薫りを感じると、今年も終わりに近いなぁと感じるプチおやぢです

なぜ煙の臭いは年末を感じるのでしょうかね、プチおやぢだけかもしれませんけど不思議です




さて、財務省へ概算要求を提出しました

ネットより拝借


想像は出来ると思いますが・・・・
財務省→嫁
概算要求→自転車用品(ロードシューズ)

最初から渋いです

『今回は買わないよ』
先日、ゴングも鳴っていないのに先制パンチを食らった訳です

まあ税収が有っての予算ですが、今回はせめて2万円程度の予算をみて頂きたい(本当は3万)

予算成立まで時間が無いのですが焦りは禁物です

各省庁がしのぎを削る時期ですが我が省も予算確保に向けて全力で取り組む所存でございます

是非とも協力のほど宜しく御願い致します



財務省の予算は渋いよね~!、と思う方ポチっと頂けると凄~く嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【ファイバーグリップ】受験生にお薦め?〓
2013年11月27日 (水) | 編集 |
おはようございます

自転車泥棒の芸人が実刑みたいです
【高級自転車を窃盗した疑いで今年7月に逮捕された、お笑い芸人兼島ダンシング(本名・兼島信茂)被告(39)の判決公判が26日、東京地裁で行われ、懲役2年、同様の別件で懲役4月、計2年4月の実刑判決が言い渡された】

さらに
【今年3月にも同様の事件で逮捕されており、2件の犯行は、公判最中と執行猶予付きの有罪判決が出た直後だった】

二度目かよっ



さて、今回ご紹介する中間は↓↓

フィニッシュライン ファイバーグリップ です

プチおやぢのロードバイクはシートポストが(のみ)カーボンです

愛車を購入してすぐの頃シートポストを抜いたら、ジャリジャリするでは有りませんか・・・

その時は『何で金属の削りかすがグリスに付いてるんだよぉ』とフキフキした記憶が有ります

まあ、サドルが下がる等の不具合は無いので問題無いのですが

以前から気になっていたので購入



今後カーボン製品が増える(?)と思うので持っておいても良いですよね




受験生に持たせると合格するかも、と思う方ポチっと頂けると凄~く嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【ローラー】でレーパン使用♪〓
2013年11月26日 (火) | 編集 |
おはようございます

我が家のトイレに植物が置いて有ります

プチおやぢが安い観葉植物などを購入して育ててます

トイレに置いて置けば毎日目につくので、枯らす心配はないですね

ちょっと癒しの空間です



さて、昨日は久しぶりにローラー60分(目標30分)乗りました

ホイールを交換するのが面倒だったので軽い方のホイール+タイヤで乗ったら、かなり楽に乗れました

トレーニングで楽してちゃだめですよね



更に昨日はローラーでレーパンを初めて使ってみました

いつもはパンツ+Tシャツで乗っていたのですが、60分も乗るとケツが痛くなるのでローラーでもレーパン使用開始

涼しくなって汗もそんなにかかなくなってきたので(扇風機使用)、レーパン使用しても毎日洗う必要ないですしね

今日も60分乗れるかなぁ~


最後にポチっと頂けると凄~く嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【普通救命講習】乗れなかったけど〓
2013年11月25日 (月) | 編集 |
おはようございます!

今日はどんより曇ってます、日が出てないと寒いのですね


昨日は土曜日に続き自転車に乗りたいなぁと思っていましたが結局乗れませんでした

午前中は車の掃除

汚れていたのでサッパリして良かったんですけどね

午後は↓↓

普通救命講習を受講しました

これは大変勉強になりました



さらに夜は↓↓

最近プチマイブームのホットケーキ焼き

あんまり食べると血糖値が上がるので、プチおやぢは味見程度ですけどね

なので、冷凍庫がホットケーキでいっぱいです

今日の関東地方は雨が降りそうです、傘を忘れずにね~



今日はポチっと期待出来ない記事ですが、ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【ローラー用ホイール】安くて良いね!〓
2013年11月24日 (日) | 編集 |
おはようございます!


今日は地域の集まりが有るので、時間が空いたら乗りたいなぁ思ってます

秋は寂しいけど、紅葉は綺麗だね



さて、プチおやぢローラー台用ホイールが欲しいです

新品タイヤをローラーに使っている事が気になって眠れません←ウソ


↓↓この辺なんかどうかな・・・

リアだけだから、もっと安い

安くて良いね

タイヤ・チューブなどは古いのを使うにしても

スプロケは必要だよね・・・・

ヤバイ良いこと思い付いた

使用中ULTEGRAスプロケを練習用に、新しくDURA-ACEスプロケを購入・・・

今調べたらDURA-ACEスプロケ・・・高っ

土日にアルバイトがしたいです(笑)



DURAは高いからULTEGRAで充分だよ~、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【行田着けたかな?】いい加減ライド!〓
2013年11月23日 (土) | 編集 |
こんばんは

猪瀬知事が5000万円を借りたらしいですが『申し出があっので断るのも悪いと思い借りた・・・・』

馬鹿か

意味もなく5000万円も借りるか

もっとましな言い訳してくれ





さて、今日は最近の練習コース【入間川サイクリングロード】に行ってきました

朝から天気も良く富士山が綺麗に見えました


しばらく荒川CRを南下しますが、この時期は風が強いですね

追い風でしたけど


可愛いニャンコ先生



途中、土手の上を走行していると前方に線路が・・・

本来で有れば手前で土手の下に降りて線路をくぐる必要があったのですが

見過ごしていました

まあ、線路手前で階段を自転車担いで降りればよいかなぁと

案の定、線路に遮られ・・・

階段を担いで降りようとして後ろを見たら

あっ

後ろからロードバイクに乗られた方いたようで、一緒にきてしまったようです

目が合ってしまい、その方『ここ降りるのですか!』と

いい加減な走りですんません

その後、交差点で話したのですが【世田谷】から来て行田を目指していた様です

でも行田に行くのには方向が違います・・・よ

プチおやぢのかなりアバウトな行田の方向を示し御別れ

でも、感じの良い方でした

行田に到着出来たか心配ですが・・・・


そんあ、プチハプニングもあり

入間川サイクリングロード終点到着

珍しく自分撮り(デジカメのスマホ遠隔操作機能使用)

プチおやぢはこんな感じの人よ



帰りはお決まりの榎本牧場でジェラード

やはり疲れた時は甘い物よね

そんな、楽しいプチライドでした




そんな出会いも時には良いですよね、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【このホイール】重いにゃ~〓
2013年11月22日 (金) | 編集 |
おはようございます!

最近の次女は

ホカホカカーペットが定位置です

冬場のにゃんこは暖かい所を上手に探してヌクヌクしてますね



さて、今週から毎日ローラー復活してます

先週は風邪でお休みしてました←言い訳

復活したのは良いが30分でお疲れモード

先月は週2・3日は60分漕いでいたのですが、やけに足が重いです

気合いが足りないのか

もしくは・・・・

フロントを重いホイール+使い古しタイヤにに交換したせいか

しかし、今月の走行距離はは600kmで精一杯ですな


僕も一日ヌクヌクしてたいにゃ~、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【11/22良い夫婦の日】ブログを閉鎖されたブロガーさん〓
2013年11月22日 (金) | 編集 |
こんばんは

今日は11月22日、良い夫婦の日です

ある方の出産予定日です

その方の名前も知りませんし、住所も知りません

ですが出産予定日だけは知ってます・・・



今日の福岡の空が青く晴れてくれると良いなぁと思う



私も心配・・・、と思う方ポチっと頂けると
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【自転車乗り】は甘い物がお好き!〓
2013年11月21日 (木) | 編集 |
おはようございます

ここ最近ローラーに乗ると右膝に違和感がでます

多分距離を伸ばせば痛みになると思うのよ

ロードを乗り始めた頃も膝が痛くなったが、その時は膝が外側に開いて漕いでいたのを修正したら痛まなくなりました

今回もこのままではマズイので原因究明しつつ日々のローラーを乗ろうと思う





さて、皆さん甘~い食べ物は好きですか


プチおやぢも大好きです
(病気の絡みで控えてますが・・・)

他の方のブログを拝見してても、補給食で甘い物を食べてるシーンは多いですよね

逆に『私は甘い物は余り好きでは有りません、なので私だけは補給食は激辛カレーパン・・・・』

なんて記事はほとんど見ません

プチおやぢも昔はそんなに甘党では有りませんでしたが嫌いじゃないよ、ロードバイクに乗り初めてから甘い物が好きになった気がします

何故でしょうね

やはりロードバイクに乗ってカロリーを消費すると、体が勝手に甘い物を欲しがるのでしょうかね

こんな記事を書いていたら、無性にケーキが食べたくなりました

そう言えば会社の帰りで見かけたのですが、クッキー食べ放題で女性の行列が出来てました・・・・

さすがにクッキー食べ放題は遠慮したいプチおやぢです


クッキー食べ放題はねぇ・・・、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【極安】リアホイールが欲しい〓
2013年11月20日 (水) | 編集 |
おはようございます!

季節の変わり目は風邪を引きやすいですね

プチおやぢもやっと風邪から解放されつつ有ります

こんなに飲ますなよ~



さて、冬場は寒いので室内のローラー練が増えそうなプチおやぢです

ローラー台に乗るときに悩ましいのがタイヤ消耗問題、固定ローラーよりタイヤのダメージが少ないと言われる三本ローラーですが、やはりタイヤの減りは気になる所・・・・

出来ればローラー台は練習ホイール+古タイヤで乗りたい

自宅にはジャイアント10Sホイールが有るのですが11Sなので使用不可

冷静に考えればフロントホイールは使える事に先程気が付きました

残るはリアホイール

選択肢は

①ニュータイヤで我慢

②ジャイアントホイールのフリーボディの交換(可能?)

③激安11Sホイールの購入

④10S用に11Sスプロケ(どこかで見かけた・・・)

⑤ローラーに乗らない

こんなもんですかね

②がもっともベスト!、⑤も魅力的、③は出来れば避けたい、④調べます

まあ、週末にでも自転車屋聞いてみます



外で走れば~(笑)、と思う方もポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【三本ローラー】新品タイヤは気を付けろ〓
2013年11月19日 (火) | 編集 |
おはようございます

自転車用品店は見てるだけでも楽しいですよね!

時間を忘れて色々見ちゃいます、あまり長い時間見てると不審者と思われてしまうので何時間も滞在出来ませんが

スモールパーツなどが有るお店なら、半日は楽しめます



さて、そろそろ風邪も良くなってきたので、昨日はローラー台を30分乗りました

一週間近く空けちゃいましたけど

今回はベビーパウダーをタイヤにパタパタして乗車


ローラー部分にもパタパタ


何故ベビーパウダーをパタパタするかって

前回、新品タイヤで三本ローラーに乗ったらローラー部分に黒いカスがこびりついて大変でした

ワックスか分かりませんがローラーから剥がすのに苦労した記憶が有ります

出来れば古いタイヤでローラー台に乗れば良いのですが、11S対応のホイールは1セットだけしか持ってません

ジャイアントの10S用は有るのですが・・・

と言う事で、NEWタイヤで快適なローラー台でした



ローラー台で快適じゃ意味無いね(笑)、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【ステーキガスト】がお気に入り〓
2013年11月18日 (月) | 編集 |
こんばんは

edge810のファームウェアが2.8になってるみたいだったので更新してみた

ですが英語が苦手なプチおやぢには何が改善されたのか

まあ、なんとなくスッキリしたので良いかな





さて、最近マイブームなのがステーキガストです

ステーキやハンバーグはどこのファミレスで食べても同じだと思うのですが

ステーキガストはサラダバーが有るのが気に入ってます


何故だかドラゴンフルーツも有る

いつもファミレスに行くと、『もう少し食べたいなぁ・・・』となるのだが

サラダバーの有るステーキガストはサラダを沢山食べれるので、お腹が満たされ満足できます

炭水化物で満たすよりローカロリーで良いですね

ですが、カレーライスも食べ放題なので要注意ですよ

パンも食べ放題

結局、サラダも食べ過ぎればカロリーオーバーですけどね

あ~駄目おやぢです・・・・



カロリーオフって辛いわね!、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【GP4000S】う~ん、良いかも!!〓
2013年11月17日 (日) | 編集 |
こんばんは!

今日は良い天気でしたが、嫁と少しサイクリングに行っただけで先程まで昼寝してました

やはり体調がいまいちです


さて、新しいタイヤに交換してみた

Continental GP4000S

見た目は地味ですね

GP4000Sのカラータイヤが出るらしいが来年みたいです

早速走ってみたくなったので、嫁とサイクリングに行きました、10km程度ですけどね


しかし、このタイヤ乗った瞬間【】です

とても良く転がります

でも冷静に考えてみると、比べる対象が台形になった古いタイヤですから、そりゃ良く転がりますよね


サイクリング中に嫁が四つ葉のクローバー発見

あと気になるのは耐久性、どんだけ走れるか楽しみです

しかし、今日は良い天気だったのでロングにでも行きたかったなぁ・・・・




新しい物はなんだかウキウキするね!
、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【ストレス解消に】タイヤ購入!〓
2013年11月16日 (土) | 編集 |
こんばんは!

どうも風邪が良くならないので、日頃お世話になっている医者に行って来ました

風邪ですが食後の飲み薬が・・・

7錠

死んだジイちゃんみたいだわ~



やはり風邪ではガッツリ自転車乗れないので

ストレス解消に↓↓

タイヤ購入

Continental GP4000Sです

なかなか評判が良いタイヤです


オバサンが恐い写真ってこれね


中央の2つの穴で交換時期がわかる親切設計です(スリップサイン)


回転方向も決まっているようで矢印も付いてます

早く交換して乗ってみたいです



取り合えず風邪を治してね~、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【いけませんね】続けます!〓
2013年11月15日 (金) | 編集 |
こんばんは

昨日、他の方のブログを読んでいたらコメント欄で

プチおやぢの記事を紹介していた方がいました・・・嬉しいです!


前回の記事にも暖かいコメント頂きました・・・・有り難うございます!


愚痴っぽくなるかも知れませんが、続けさせて頂きます

グダグダブログですが、今後とも宜しくお願いします


チキンじゃねぇだろ!頑張れよ!!、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【ブログ辞めちゃおうか】ぐったりです〓
2013年11月14日 (木) | 編集 |
こんばんは

ここ最近グッタリです

肉体的でなく精神的に

今日も記事を書く気持ちにもなれず、こんな時間です

ロードバイクのモチベーションもがた落ちです

疲れた~

すんません・・・



人生色々あるよ!、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【変速機調整完全マスター】使えそう!!〓
2013年11月13日 (水) | 編集 |
おはようございます

ローラー台をこれ以上お休みするとローラー台放置生活が始まりそうだったので、風邪気味でしたが30分乗りました・・

その結果少し風邪が悪化したのか声がちゃんと出ません


あと、昨日我が家でライオン発見↓↓

襲われる!!


なんだ君かぁ~、と言うかイタズラすんにゃ




さて、先日自転車雑誌を購入そこに気になる記事が

プチおやぢは一応、変速機の調整は出来る(一応って所がミソ)

でも、悩ましいのがケーブルの張りとの関係

FDなど調整してるとケーブルの張りの強さが変速機の調整に関係してる様だが、いまだに良く理解出来てません

まだ、読んでませんが問題解決の糸口になれば良いなと思っています

詳しい方に教えてもらえば早いのですが、あいにく詳しい方が近くにいません

そう言えば、自転車屋さんがいたなぁ・・・




変速機の調整はバシッと決めるの難しいよね、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【負けるな】自分~!〓
2013年11月12日 (火) | 編集 |
おはようございます

どうも風邪を引いてしまった様で微熱の有るプチおやぢです

そんな事を理由にローラー台はお休み

ほんの少しだけ悔しいです




そんなローラー台ですが、第一にロードバイクを速く走れる様になりたいとの思いがあります

第二に糖尿病の為

さらに最近思うのは精神面での鍛練かと

プチおやぢはへなちょこですよぉ~

毎日ローラー60分と言いたいけど、とりあえず毎日30分を目標にチャレンジ中です

そんな事を一年間継続出来たら、精神面も強くなれるかなと思います

まだまだ鍛練足りないです

負けるな自分~



頑張れ~!、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【リムテープ】初めて交換したじょ~〓
2013年11月11日 (月) | 編集 |
おはようございます

昨日、息子が寝る前に『喉が痛い』と言っていたのだが

プチおやぢも朝起きると微妙に喉が痛いです

何だか体も少しだるいです・・・・

私は良いけど息子の方は悪化しなければ良いのですが・・・



さて、昨日のパンク記事の前の話ですが

初めてリムテープを交換してみました

SCHWALBE(シュワルベ) のリムテープに交換します


赤いEASTONのリムテープです、まだ使えそうですが交換しちゃいます


剥がした裏側です


それでは体重測定です

EASTONリムテープ:15g


SCHWALBEリムテープ:26g

11g増えましたね

多分リムテープが厚くなったのかな、安心感が有りますね

さっそく取り付け




う~ん、特別おもしろみも無く終了

パンクもしたし、そろそろタイヤも交換したいです

リムテープも以外と大切なアイテムだよ、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【祝、初パンク】7691kmで!〓
2013年11月10日 (日) | 編集 |
こんばんは

家の近くに野菜の無人販売所があります

どれでも100円なので時々のぞいて良いのが有れば買います

今日ものぞいたら・・・・

『金を払わない奴絶対に捕まえてやる、ビニールハウスから見てるぞ!


と張り紙が・・・

当然プチおやぢはちゃんと払ってますが、何だか妙に緊張しちゃいました



さて、今日は午後から雨が降りそうだったので午前中に30kmほど漕いできました

しかし、雨が降ると思っていた午後から晴れてきた

これは走りに行かねばと出発

家から十数キロの地点に榎本牧場が有るのでそこをめざして漕ぎます

追い風であっと言う間に到着

いつもならここでジェラードを食べるのですが時間の都合でスルーします

しかし通過してすぐにリアタイヤが・・・

ん?

パンクです

初パンクです


榎本牧場に戻り

とりあえずオシ○コ、あわててはいけませんよ

ついでに

ジェラードを頂きます

サツマイモ味なかなか旨いです


おっとパンク修理をせねば


当然ぺちゃんこです


おじさんが興味津々で見てます、緊張するなぁ~


初の実戦投入です


完了~

異物は見つかりませんでしたね

思ったより苦労せずにチューブの交換が出来ました


なんと7691kmで初パンクです

運が良かったのですかね

これから続けてパンクしそうな気がするのですが・・・・


7600kmパンク無しは凄いね、と思う方ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【通院】頑張ったけど・・・〓
2013年11月09日 (土) | 編集 |
こんばんは!

この土日も天気がパッとしませんね

今日の午前は息子の音楽発表会(小学校の行事)で午後からは↓↓

医者

月に一度の通院の日【糖尿病】

先月からローラー台頑張ったので、数値の改善を期待してるのですが

只今、診察まち・・・・

そろそろ呼ばれるはず・・・・

『プチおやぢさ~ん

呼ばれたので行ってきます


・・・・・・


・・・・・


・・・・


・・・


終わりました


劇的な変化はなく、数値が少しだけ下がりました

投薬量は変わらず


¥10000頂きま~す


このままじゃ1年でエントリーモデルのロードバイク買えちゃうなぁ


まあ、上向いて次回に向けて頑張ります

漕げ~漕ぐんだ、ジョー



頑張れ頑張るんだプチおやぢ~と思う方、ポチっと頂けると嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【工具】が無駄に増えた・・・〓
2013年11月08日 (金) | 編集 |
おはようございます

昨日は今日も60分ローラー台頑張るぞと乗ったものの、ガーミン君のオートストップ機能が機能せず、色々いじっていたらヤル気も同様に停止してしまったプチおやぢです

チキンにゃ~


さて、プチおやぢは自転車を【いじりたい派】です、当然乗るのも好きですがメンテナンスも好きです

当然メンテナンスも色々やってみたい方なので、必然的に工具も増えます

ざっと数えてみると・・・・

15種類ぐらいかな、大半が自転車専用と言うかロードバイク専用

知らない人が見ても『なんじゃこりゃ』が多いよね


さらに先日購入したのがこれ↓↓

チェーンカッター

『プチおやぢ、持って無かったの』なんて言わんといて~

持ってましたよほぼ同じやつTL-CN27を持ってた

TL-CN27だと11Sチェーンは切れないらしいのです

なので、ほぼ同じTL-CN28を購入

と言う事で二度と使わない工具が増えました

どうしましょTL-CN27君・・・・




チップがわりにポチっと頂けると、本当に嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【おしゃれは足元から】シューズ選び〓
2013年11月07日 (木) | 編集 |
おはようございます

秋も深まってきましね、もう11月なのですぐに寒くなり初めますね

今年は防寒装備を少し買い足したいなぁと思っています【シューズカバー】とかね、真冬は足や耳がちぎれそうに痛いですから



さて、プチおやぢ最近シューズが気になります
ボーナスで買って貰おうかな・・・なんて

先日もお店で実物見てきました

候補は2つ

シマノSH-R320

安心の国内メーカーでカスタムフィットが気になりますね、基本自分の足に合わせるのでジャストフィット!?
でもデザインが・・・・


シディ WIRE(黄色が欲しい)

まず、デザインがグッドですね、それにダイヤル式のワイヤー締め上げがよい感じです

最近、漕いでいる時にシューズはフィットしている方が漕いでる感覚が良いだろうなと思う、特に引き足を使う時などにね

まあ、少し時間が有るのでじっくり考えますわ~




チップがわりにポチっと頂けると凄~く嬉しいです(記事作成の原動力にしてます!)
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【馬鹿にしてる】プロとして恥ずかしくない?〓
2013年11月06日 (水) | 編集 |
おはようございます!

食欲の秋で色々美味しい物ばかうりで困りますね~


そんな帳尻を合わせる為に昨日からローラー台を復活させました、土曜日のロングライドで痛めた膝も良くなりましたので今日から毎日頑張ります


さて自転車ネタのでは有りませんが、最近話題の【誤表示】問題

和牛が加工肉だったり

車海老がブラックタイガーだったり

色々言い訳してますが

まず、料理人として食材の違いも気づかないのかと思う

それに、メニューと食材の違いは誰か知ってたんじゃねとも思う

特に思うのは客を馬鹿にしてる・・・

プチおやぢも家族で『今日は奮発して美味しいの食べに行こうか』なんて時がある

和牛ステーキなんて食べないけど・・・まあ食べ放題orファミレス

例えば『和牛ステーキ食べに行こうよ、ママの誕生日だからね』なんて

かなり奮発して食べるわけ

そしたら後日『加工肉でした』なんて言われたら

プチおやぢ激怒ですよ

そういう人って多いのではと思う


ロードバイクに例えるなら、シマノSORAのシールをULTEGRAに張り替えた製品を売ってる様なもんでしょ

ちょっとトサカにくるわ・・・・




プロとして恥ずかしいと思うのですが・・、私も同感と思う方ポチっと頂けると凄~く嬉しいです
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【初クリート交換】スッキリ~★〓
2013年11月05日 (火) | 編集 |
おはようございます

昨日は比較的天気も良かったのですが、膝を悪化させたくないので自転車には乗りませんでした

なので子供達と榎本牧場へ車で行きました

近いので数十分で到着

息子:抹茶、娘:ミルク、プチおやぢ:枝豆

購入し店を出ると・・・・雨!

かなりの豪雨です、先程出て行かれたロード+クロスの3名様大丈夫だったかなぁ

ジェラードの方は、枝豆旨かったです





さて、先日ロードシューズの裏を見ると

ずいぶんと減ってきました、黄色い部分が無くなるまで使えるらしいですが、最近キャッチの感覚が悪いのです

なんだが『ぐにゃ』って感じです

『パチン』とはまらないと気持ちが悪いので

先日ペダルを購入したときに付属してたNEWクリートに交換しちゃいます


綺麗になりました

逆に外すときが固い・・・・一瞬ドキッとしました

次は青クリートにチャレンジしてみたいです

と言うかシューズが欲しいです



秋は何でも美味しくて困るね!、と思う方ポチっと頂けると凄~く嬉しいです
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【足が綺麗で・・・】目のやり場に困るわ〓
2013年11月04日 (月) | 編集 |
おはようございます

昨日は愛車(ロードバイク)の洗車と整備をしました

前日に雨の中走行したので砂でジャリジャリでしたね

やはり雨の走行は出来れば避けたいですね



さて、本題にいくわよ

まずはタイトルにひかれて来た貴方に良い物を見せるわ

私の足よ

膝が痛いから湿布を張ろうと思ったのよ

湿布を貼る膝だけ毛を剃ってたら

声が聞こえたの・・・
『全部剃るとブログねたに面白いぞ~』

気がついたら全部剃ってたわよ

でも、初めて知ったわ

私の足って凄く綺麗なの本当よ

まるでストッキング履いてるみたいだわ、私でも目のやり場に困るぐらい

誰よ『変態・・・・』って言ったのは

確かにロードバイクに乗る一部の人は変態になるらしいけど

もしかしたら、私も変態かしら・・




そっちの方に行ってしまったのね・・・、と思う方ポチっと頂けると凄~く嬉しいです
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【可愛いからって許さないわよ!!】嘘つき~〓
2013年11月03日 (日) | 編集 |
こんばんは

昨日は天気も良さそうなので200kmロングライドに言ってきました

朝テレビで天気予報を確認すると『今日1日よい天気で~す』

こりゃロングライド日よりだね

いつもの200キロコース【利根川→江戸川→荒川CR】へ出発


雲が多いですがそのうち晴れるだろうと漕ぎます


ろくな写真もなく関宿で休憩


利根川も荒川も堤防工事が多いです

荒川の堤防工事は迂回路がすぐ横にあったりしたので分かりやすかったですが、利根川は少し迷いました

そんなこんなで100kmを過ぎたころ・・・

雨が

聞いて無いのですが・・・

結構ふってます

それに膝も痛くなってきました

このまま進めは確実にずぶ濡れです、スマホで確認すると東京都内が降ってそうです

悩みましたが南下を中止し15キロほどショートカット

東京江戸川区を東→西に横断して荒川CRへ

荒川を北上して東京を離脱します

本格的に膝が痛いです、漕ぐのがマジでキツイ、しかし漕がないと帰れない訳で

尻も痛い

雨はやみましたが、日がくれて土手工事の迂回路がよく分からず

夜のサイクリングロードが暗くて恐いし

泣きそう・・・・でしたが無事帰宅

膝を痛めちゃいました・・・・

ここの最近少し違和感があるなぁと思ってたんですけど

サドルを少し上げたのが原因ですかね

数日、漕ぐのは休んで様子をみます

と言うか『お天気お姉さんの馬鹿、雨が降るなんて言ってなかったじゃんか~』





膝の痛みには気を付けてね、と思う方ポチっと頂けると凄~く嬉しいです
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
〓【体がバキバキ】に痛い〓
2013年11月02日 (土) | 編集 |
こんばんは

本日は200kmロングに行きましたが、さんざんな1日でした・・・・

もう寝たいのでご報告は明日します




200kmお疲れ様、と思う方ポチっと頂けると凄~く嬉しいです
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
ブログランキングに参加しています、ポチっと頂けると10ポイント加算されランキングがアップします!!
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。