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〓【補給も楽しみ】リハビリライド2〓
2014年05月05日 (月) | 編集 |

ロードバイク↓↓
★昨日の走行距離:97.56km(実走)
★5月走行距離:264km
★2014走行距離:4162km

ラン↓↓
★昨日の走行距離:0km
★5月走行距離:km
★2014走行距離:km


おはようございます、毎度どーもプチおやぢです

早速ですが、昨日はリハビリライドにまた行きました

久しぶりの100キロ設定で頑張ります

天気予報を見ると午前は北風・午後は南風の予報

当然南下決定~



なかなかの強風ですぜ~

でも追い風

今回は荒川サイクリングロードを南下、なるべくpm1:00頃には帰宅したいです

なので少しだけ頑張って漕いでみます


途中、てんとう虫と自転車の話で盛り上がり

彼が言ってました『ケイデンスうんぬんより、ペダルに足がとどかない(涙)』と・・・


てんとう虫君とお別れして更に南下を続けます


赤羽付近のバーベキュー広場・・・・凄い人

荒川CRもここまで来ると人が多いですね、安全運転で走りますよ


本日折り返し地点の岩淵水門到着~


しばし休憩して

近くの赤門も見学


真っ赤です・・・赤門だもんね

ここから来た道を帰りますが補給食を忘れたので、一旦CRを離脱してコンビニ探し

見つけました

補給食

荒川CRに復帰して北上を続けますが日射しがキツいです、今日も日焼けしそうです

お肌に悪いわね

北上を続け・・・




また補給

荒川左岸の上尾付近にある【川岸屋】なかなか美味しいうどん屋です

御店の方も優しい方です、自転車用のラックも有ります

お腹もいっぱいになったので出発

榎本牧場の脇を通過して


ロールケーキとパチリ

そんなこんなで自宅に到着

ちょっと頑張り過ぎたので疲れちゃいました

でも最近はロードバイクで抜かれる台数が減って来た気がします

今日は天気が悪そうなので何しようかなぁ~


てんとう虫とも話せるのね・・・と思われた方ポチっと頂けると凄~く嬉しいです!(記事作成の原動力にしてます!)
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コメント
この記事へのコメント
スカイロードさん、こんばんは!

何となくチーズの味がした記憶がありますが~

あまり考えずに食べたので・・・記憶に残ってません(笑)

ファミマだったかなぁ~
2014/05/05(Mon) 21:14 | URL  | プチおやぢ #-[ 編集]
にゃんこ先生、こんばんは♪

便所コオロギ以外とは話が出来ます・・・

明日は連休最終日なので実走出来たら良いですね~
2014/05/05(Mon) 21:10 | URL  | プチおやぢ #-[ 編集]
さりげなく写っている、チーズ好きのためのチーズケーキ、、が非常に気になります(゚o゚;;
是非インプレを〜(笑)
2014/05/05(Mon) 16:48 | URL  | スカイロード #-[ 編集]
おはようございます!

プチおやぢさんはてんとう虫とも会話ができるんですね~
それに美味しそうなうどんまで・・・羨ましいっ!(笑)

今日は私も少しだけ近所を走ってきましたが、
これを書いているまさに今、雨が降ってきました;;

プチおやぢさん同様、何しようかな~状態です><
2014/05/05(Mon) 10:25 | URL  | にゃんこ先生 #-[ 編集]
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