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〓《数値が悪化した(涙)》う~ん、こりゃ強制ローラーじゃ!〓
2014年03月03日 (月) | 編集 |
★昨日の走行距離:90.24km(ローラー)
★3月走行距離:130.42km
★2014走行距離:2228km


おはようございます♪

やはり、土日は天候が悪かったですね
雨が降ったりやんだりと実走は出来ませんでした

昨日もいつもの様にローラーですが、2部練習で90km乗りました

最近は週末ローラーロングが当たり前になってきちゃいました

しかしケツが痛い



さて、土曜日は月に一度の通院の日でした(糖尿病)

いつもは30分程度の道のりを自転車で行くのですが、今回は雨でしたので車でGO~


いつもの様に採尿→採血と進み~

先生とのお話し・・・・

数値が悪化してました

2月は油断してました、やはり食生活が乱れるといけませんね

1月頃の数値に戻し、かつもう少し下がれば毎日の注射を止められそうなので頑張ります

そうなると血糖関係の数値改善=毎日の運動、が有るのでローラー台はなお止められませんね

強制ローラーです



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コメント
この記事へのコメント
Re:
kattakさん、おはようございます!

詳細を御存知でしたね~失礼しました

ちなみに医者に行っても、毎日計っている血糖値はパラパラとしか見ませんね、それよりもHba1c(検診結果に有るかな)を重要視してる感じです

運動と食事が一番大切ですね
2014/03/05(Wed) 08:07 | URL  | プチおやぢ #SFo5/nok[ 編集]
単純に体重を落としただけでなく、食事にも気をつけて、運動量も増やしてたんで
良くなる事はあっても悪くなる事はないと思っていたんでショックでしたw
2014/03/05(Wed) 07:22 | URL  | kattak@ #-[ 編集]
Re:
kattakさん、こんばんは!

体重と血糖値は基本的には関係有りませんよぉ
糖尿病で肥満の方はインシュリンの働きを改善する為に痩せる必要は有ります~

肥満は糖尿病になりやすいですけど

まあ、私は肥満では有りませんが糖尿病になりました

現在は61kgです

ちなみに、空腹時血糖値が最悪時300でした



2014/03/04(Tue) 23:54 | URL  | プチおやぢ #SFo5/nok[ 編集]
おはようございます。
血糖値って不思議ですよね。
ワタシも体重も6キロ落としても、人間ドックで検査すると空腹時113とか出て、経過観察って言われました。
2014/03/04(Tue) 06:29 | URL  | kattak@ #-[ 編集]
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